我的好友小吴跟老公婚前很恩爱，婚后生完孩子没多久，渐渐发现丈夫回家越来越晚，好像也没有以前的激情了，发展到后来两人同床都无话可说，终于忍不下去的小吴问丈夫怎么回事，丈夫甩出一句话，你看看你现在的样子，让谁还有兴趣，这让小吴伤心不已，没多久时间两人竟然闹到要离婚的地步，先不说女的生孩子辛苦男的反应让人心寒以外，我们有什么好方法可以在生完孩子之前瘦下来呢?
很多人产后都会选择母乳喂养，有些产妇在生完宝宝后出现了没有奶水或者是奶水少的情况，不够宝宝吃，为此感到不知所措，产妇没奶怎么办呢?太多的传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。无论在产前还是产后要均衡饮食，饮食的均衡都是最重要的。在产后既要恢复体能又要恢复身材的需求下，一定要先讲求“均衡饮食”，待身体的机能逐渐恢复后，再配合适当运动实行减重计划。千万别为了急速减重，不吃东西或偏食。饮食要尽量定时定量，切记在3餐之外不要吃零食，睡前2小时更不能吃任何东西(可以喝水)。少吃油炸食物、甜食及含糖饮料等。
其次是把握产后减肥黄金时期。产妇刚生产完，通常体重会马上减轻5~7千克，其中包含了胎儿、胎盘、羊水，以及生产时失血的重量。但是，至少还有5~10千克的重量，就是在产后必须努力减掉的了，你可以坚持哺喂母乳，研究报告指出，产后哺乳有助恢复身材，增进子宫收缩及复原，甚至能降低女性癌症的发生率。产后6个月内是减重的黄金时期，而产后第1周更是关键，尤其是顺产的妈妈，产后第二天就可以慢走等运动了。以均衡的饮食加上适当的运动，提高新陈代谢率，才不致造成水肿不消和日后的持续肥胖。另外要注意产后不可过度进补。如果在坐月子期间肆无忌惮的进补，会把生产减轻的重量通通“补”回来。所以，进补务求均衡、清淡，更要杜绝零食。
针对产后女性最易出现的五大类问题，速时代公司推出了速时代闪电瘦玫瑰荷叶压片糖果、速时代美le咖啡、美粒萌益生菌酵素软糖集溶脂、塑形于一体的组合套式计划，只要抓住产后黄金恢复期，大多数女性都能平均减重15—20斤，经过安全有效的方法调理体质，调理体质成为目前最有效的减肥办法。如今，本来极少数人知道的调理方法，明星之所以能长期保持纤瘦健康的身材的秘密终于揭开。我作为小吴的好朋友不忍心看他消沉下去，就找到了速时代闪电瘦总代的微信开始咨询，小吴也按照老师的方法开始调理，放松心情，我们也去查询了公司的资质，觉得没有什么问题，现在的小吴也是变化非常大，早就忘了之前的不愉快，准备要去做代理了，也想帮助有同样困扰的姐妹们找到自信。
总有人瘦下来，为什么不是你?别再说减肥难，减肥累，我觉得不管用了，你不去尝试怎么知道，现在就行动起来吧，不然年纪越大越难了!
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