第一个：口才锻炼
在内部学习群不放过每一个发言的机会，不断学会表达，锻炼自己的口才，注意自己的说话时一些技巧，现在很多人喜欢用文字表达，你可以采取语音方式，即使声音小一点，语速慢一点，内容说短一点，整个语音不打岔，都可以很好的锻炼自己的口才。
1、多说勤加练习，不怕丢人，慢慢就有体会了。当然还要动脑子，比如，如何形容一个人？如何描述清楚一件事情。多想想如何提高口才的办法，自然有收获。
说话总是分成第一，第二，第三，条例清楚。分成几个要点来分别叙述。为的是叫人家听的清楚，这个需要额外锻炼哦，需要强迫自己分成几点来说事情。
2、多看书。看书多了，自然能提高说话速度和脑子反映速度。有人看一份《环球时报》，90分钟全部读完，不是天生的，而是长期训练的结果。
3、多听评书。讲故事，没有人不喜欢听故事。有时间可以听听评书，揣摩人家是如何讲故事，讲一件事情的。要加注自己感情去讲事情！
第二个：积极的心态训练
给自己积极的自我暗示，潜意识告诉自己“我一定可以，我一定可以的，我可以大胆地发言”
想象训练：想象自己在任何的公众场合成功演讲，把心态调整到最佳状态
第三个：辅助锻炼
关于锻炼口才，我们还要其他的方法，可以经常关注一个视频栏目，一些演讲栏目，通过看别人的说话表达能力和技巧，掌握这些应用到自己身上，以及一些演讲的逻辑思维方式，和幽默感!
另外对于性格内向的人来说，要提高自己的口才能力，还可以多读一些演讲内的书籍，比如像《语言的突破》，《演讲的艺术》等，还有抒情类的文章，提高自己的表达情感水平，通过多练来提高自己的自信和勇气。
以上就是我个人的一些见解，如果你的性格比较内向，不爱说话，口才也不行，相信只要你通过以上我介绍的方法配合循序渐进的训练以及自身的努力，相信你一定能成功的!
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